Biztos vagyok benne, hogy sok női társam szenved benne, és sokan már rá is döbbentek, hogy ez bizony egy olyan állapot, amikor mindenki jobban járna, ha el lennénk kerítve az emberiségtől. Ilyenkor semmi sem jó, úgy érezzük, nem tudjuk hová tartunk, s hogy minden dolog csak idegesít. Okos nőnek tartom azt, aki be is ismeri ezt, s próbál tenni ellene. Persze mindenki más, van akit nem visel meg annyira, van akinek fel sem tűnik a változás, s van aki mellett olyan türelmes férfi ember áll, aki segít átvészelni a szörnyű napokat. Ilyenkor ki vagyunk élezve minden apróságra, amiket azon a bizonyos egy héten kívül semmiségnek tekintünk. Egy jó ideje keresem a megoldást erre. Mit tegyünk, hogy ne zakkanjunk meg ilyenkor, és ne kergessük őrületbe a körülöttünk levő embereket?

Foglaljuk le magunkat munkával!

Főleg a fizikai munka hatásos, mert elfáradunk benne, nem hagy erőt a dolgok túlbonyolítására, s így viszonylag nyugodtak maradhatunk. Ha viszont szellemi munkát végzünk, jóval nehezebb a dolgunk. A női agyat nehéz lekötni egyetlen dologgal. Keressünk olyan házimunkát, amit úgyis mindig csak halogatunk, most mindenképp hasznos lesz elvégezni azt.

Kössük le magunkat a hobbinkkal!

Előtérbe helyezném itt a kreatív dolgokat, már ha van rá indíttatásunk. Zenélés, rajzolás, blogolás, fotózás, főzés, szinte bármi szóba jöhet. Tuti ellazít mindegyik, egy másik síkra helyez, megnyugtat.

Tereljük el a gondolatainkat sporttal!

A hónap többi részén ezt tettem volna a lista élére, de tudom, hogy valaki nem preferál abban a bizonyos hétben semmilyen megerőltető mozgásformát. Viszont mégis a legjobb dolognak tartom, hiszen lefáraszt, ellazít és szórakoztat is. Edzés után egy kellemes szauna vagy egy barátnős lazítás jelenti majd az igazi törődést magunkkal.

Vesszünk el a természetbe!

Na, nem szó szerint, de a jó időre való tekintettel végre a szabadba is kimerészkedhetünk, ahol egy rakás mozgási lehetőség áll rendelkezésünkre. Ki az, aki ne szeretne túrázni, kirándulni, vagy bringázni a friss levegőn? A szabadság érzete megnyugtató és felszabadító, garantáltan nem gondolunk ilyenkor a stresszt kiváltó dolgokra. De merre induljunk? ITT találtok néhány nagyon jó tippet!