Megnövekedett a napsütés mennyisége a tavasz eljöttével. Fontos lenne mindenkinek napszemüveg, vagy napfényre sötétedő lencse használata. Nagy szerepe van a napszemüvegnek a szem egészségének megőrzésében. Ráncok elmélyülését és a szarkalábak megjelenését fokozza a hunyorgás. Vékony és igen sérülékeny a szem körüli bőr, vigyázni kell a területre, gyakran pont ezeken a területeken jelennek meg a különböző bőrdaganatok. 

Az, hogy milyen napszemüveget vegyünk, ne feltétlenül a divat döntse el. Másodlagos szempont, első a megfelelő minőségű lencse valamint a kényelem. Olyan napszemüveget kell használni, amelyek megfelelően takarják az óvni kívánt területet. Nem kerül sokkal többe a megfelelő védelem, mint az olcsó utcai napszemüveg, amiken nincs UV - szűrő és csak minimálisan színezett a lencséje. Szánjunk rá többet, mégis a szemünk egészségéről van szó. Ha nem megfelelő a színezés mértéke, és nincs UV - szűrő, viselésekor a pupilla kitágul, gyengébben érzékeljük a fényintenzitást. Valamint több káros UV - fényt jut a szemünkbe. Ha nem vagyunk biztosak abban, hogy a napszemüveg valóban megadja-e a megfelelő védelmet, nagyobb látszerészüzletben speciális műszerrel meg lehet vizsgáltatni.

A minél sötétebb a lencse nem feltétlenül jelenti azt, hogy hatékony lenne a káros sugárzás ellen. Az UV-szűrést nem a szín határozza meg. Nem ajánlottak azok a lencsék, amelyek sárga vagy rózsaszínes árnyalatúak, talán divatosak, de nem jók semmire. Nem ajánlott autóvezetéshez, problémát okozhat a közlekedési lámpák színváltozásainak megkülönböztetését. 

Vannak esetek, amikor fontos, hogy a napszemüveg polarizált legyen. Például vízparton szükség lehet a polarizált lencse használatára, a visszavert fény szűrésére. Télen, hóban is ezt érdemes használni. Nem hunyorgunk és az UV - szűréssel sem lesz gond. Ne a napszemüvegen spóroljunk. Ha nem tudjuk milyen a megfelelő, lehet tanácsot kérni látszerészüzletekben. Ne a piacon vásároljunk ócska napszemüveget, csak azért mert divatos. Lehet jó minőségűt vásárolni, ami évekig biztosíthatja a szemünk védelmét.