Pluszkilók, egészségügyi problémák? Legtöbbször csak rajtunk múlik, hogy ne okozzanak problémát. Csak elhatározás kérdése, hogy rendszeresen mozogjunk, és egészségesen táplálkozzunk. Nem január elsejétől, nem hétfőtől, hanem MOST. De mégis miért olyan nehéz felkelni a fotelből, és letenni a cigit és a Nutellás üveget. Mert kifogásokat gyártani sokkal egyszerűbb. Íme a 45 leggyakoribb:

  1. Nekem nem kell lefogyni, én nem is vagyok kövér, csak erősek a csontjaim.
  2. A férjem / a feleségem / barátom / barátnőm így is szeret.
  3. Nem szokom le a cigiről, mert ez az egyetlen öröm az életemben.
  4. Ma nem kezdhetek el sportolni, mert fodrásznál voltam.
  5. Ma nem kezdek el sportolni, mert túl hideg van.
  6. Ma nem kezdek el sportolni, mert túl meleg van.
  7. Esik az eső.
  8. Esik a hó.
  9. Fúj a szél.
  10. Nekem nincs akaraterőm.
  11. A férfiak azokat a nőket szeretik, akiken van mit fogni.
  12. Megvan.
  13. Napi 5 szál cigi az igazán nem sok.
  14. Én csak napi két szálat szívok, egyet reggel, hogy felébredjek, egyet este, hogy megnyugodjak.
  15. Teljesen fölösleges leszokni a cigiről, sokkal károsabb a szennyezett levegő.
  16. Az egészséges ételek drágák.
  17. Nekem nincs pénzem konditeremre.
  18. Nincs nekem erre időm.
  19. Nincs nekem erre energiám.
  20. Majd ha egy kicsit kevésbé lesz stresszes a munkám, leszokom a cigiről.
  21. Majd ha terhes akarok lenni, leszokom.
  22. Majd hétfőtől elkezdek mozogni.
  23. Majd január elsejétől kezdve jobban odafigyelek arra, hogy mit eszem.
  24. Én szívesen főznék egészségesebben, de a férjem csak húst hússal hajlandó enni.
  25. Nálam a kövérség genetikus.
  26. Én még egy pohár víztől is hízom.
  27. Én már kipróbáltam a káposztalevestől a zöld kávé kapszuláig mindent, és mégsem fogytam le.
  28. Nagyapám 70 évig cigizett, és minden nap pálinkázott, és mégsem volt semmi baja.
  29. A szomszédom vega volt, és soha életében nem gyújtott rá, mégis 45 éves korában meghalt.
  30. A tepsis krumpli helyett salátát egyek? Nem vagyok én nyúl.
  31. Ha a haverokkal inni megyünk, nem ihatok teát, nem vagyok én buzi.
  32. A sült krumpli egészséges, az zöldség.
  33. Ezt a zsíros kenyeret még megeszem, mert kell az energia.
  34. Nem megyek el konditerembe, mert nem akarok úgy kinézni, mint azok a testépítők.
  35. Az uszoda klóros vizétől kiszárad a bőröm.
  36. A tornateremben fertőzéseket lehet elkapni.
  37. Volt a tévében, hogy kullancsveszély van, nem tanácsos az erdőbe menni.
  38. Mozgok én eleget, miközben a házimunkát végzem.
  39. Eléggé lefáraszt a meló is.
  40. Hiába akarnék én egészségesen főzni, mikor mindig mindenről kiderül, hogy mérgezett, bevonták a forgalomból, stb.
  41. Én hiszek a testnek a filozófiájában, mindig azt eszem, amit megkívánok.
  42. A csoki tele van boldogsághormonokkal.
  43. A sportolástól tönkremennek az ember ízületei.
  44. A pálinka szíverősítő, fájdalomcsillapító és jó a megfázásra.
  45. Én entellüktel vagyok, agyra gyúrok.