Némely szokások, mint például az elégtelen alvás, forró zuhany vagy kávé hozzájárulhatnak bőrünk egészségének és szépségének károsodásához. A smink, a helytelen arcmosás, az étkezés, illetve a mindennapi szokások hatással vannak a bőrre, és leállíthatják a gondozásra használt termékek pozitív hatását. 

Silvia Stanculescu kozmetikai szakértő ellát néhány tanáccsal, amely segít fenntartani bőrünk egészségét. Elsősorban azt ajánlja, hogy csökkentsük az elfogyasztott kávémennyiséget, ugyanis a kofferin szárítja a bőrt és elősegíti a ráncok szaporodását. Ha nem tudunk lemondani a kávéról, mindenképpen figyeljünk arra, hogy rendszeresen hidratáljuk bőrünket, ahhoz hogy enyhítsük a koffein által okozott hatásokat.

Próbálj meghatározni egy alváshoz elengedő ütemtervet, ugyanis ez segíti a sejtek regenerálódását. Fel kell áldozni néhány extra óra alvást, ahhoz, hogy arcunk ne tűnjön unalmasnak és fáradtnak!

Kerüld a hosszú, forró zuhanyt, még akkor is, ha ez egy nehéz nap után a földi mennyországot jelenti! A magasabb hőmérsekletű víz elpusztítja a bőr első rétegét, eltávolítja az arcunkon található természetes olajokat, így ez szárazzá és egészségtelenné válik.

Nagyon fontos, hogy betartsd a napi főétkezéseket. Ha ezt kihagyjuk, bőrünk gyorsabban öregszik. Ugyanakkor az A, E és C-vitamin fogyasztása melegen ajánlott.

Csak óvatosan az arcradírokkal és a gyantázással! Ha többször használjuk az arcradírt heti egy alkalomnál, elősegítjuk a pattanások megjelenését. Ugyanakkor ne használjuk a gyantát az arcszőrzet eltávolításához! Ezen a területen a bőr sokkal érzékenyebb, hegeket hagyhat és felsérti a tüszőket.

Tisztítsd gyakran a sminkes ecseteidet! Használat előtt ajánlott őket megmosni, ugyanis, ha piszkosak, kedvező környezetet nyújtasz a baktériumoknak, amelyek tönkretehetik arcod egészségét. 

Távolítsd el lefekvés előtt a sminket! Még ha nem is használsz kozmetikumokat, ajánlott használni legalább egy frissítő hatású bőrtisztítót. Az eltávolítás mellett pedig szükséges megmosni arcunkat, ahhoz, hogy kellőképpen megtisztítsuk és felfrissítsük.

További cikkek: