Mindig nehéz elfogadni az öregedés jeleit. A ráncok általában a szem körül, a száj és a homlokon jelennek meg először az arcon. Mielőtt más megoldáshoz folyamodna, mint a ráncfeltöltés, itt van néhány természetes tipp, ami segít, hogy egy fiatalosabb külsőt kapjon. 

Fontos, hogy hidratálja a bőrét, tisztítsa és  távolítsa el az elhalt hámsejteket. 

1. Helyreállítási alvás: a ráncok elleni harcban, fontos, hogy jól aludjon. Alvás közben választ ki legtöbb hormont a test. A bőr simább és feszesebb lesz.

2. Táplálkozás: együnk minél több halat, mert olyan fehérjéket tartalmaz, amelyek részt vesznek a bőr regenerálódásában és olyan zsírsavakat, amelyek fiatallá és csillogóvá teszi a bőrt, csökkentve a ráncok kialakulásának kockázatát. Étrendjének tartalmaznia kell a zöldséget és gyümölcsöt is, amelyek antioxidánsokat tartalmaznak. A papaya például C-vitaminban gazdag, nélkülözhetetlen ásványi anyagokat, enzimeket és karotint is tartalmaz, ami alkalmas a bőr hidratálására.

Az avokádó a legjobb természetes forrása az A, B, D és E vitaminoknak. Hidratálja a bőrt, a benne levő  zsíroknak köszönhetően, ami selymessé teszi a bőrt.

Ugyanakkor fogyasszon mézet is, amely gazdag azokban a vegyületekben, amelyek regenerálják a bőrt. 

3. Vitaminok:  Alkalmazza az E-vitamint, közvetlenül azon a területen, ahol a ráncok láthatóak. Az A-vitamin segít regenerálni a bőrt, lehetővé teszi a felső réteg le hámlását.

4. Tisztogatás: A folyamatosan sminkelt bőr nehezen tud lélegezni, amely felgyorsítja a ránc képződését. Lefekvés előtt, elengedhetetlen, hogy megtisztítsa bőrét, távolítsa el az összes szennyeződést, ami napközben felhalmozott.

5. Izom gyakorlatok: fontos, hogy kemény és tónusos izmaink legyenek. Nyissa ki a szemét minél nagyobbra, hogy minden izom megfeszüljön az arcon. Mozgassa a szemét az egyik oldalról a másikra, 5 másodperc után lazítsa el az arcát. Ismételje meg 3-5 alkalommal. Próbáljon mindkét mutató ujjával, kis köröket rajzolni a felső ajkánál, középről indulva a széle fele. Ismételje ezt a gyakorlatot többször is.

6. Masszázs:  kiváló az arcizmok lazításához. Javítja a vérkeringést, ami pozitívan járul hozza a bőr rugalmasságához és csökkenti a ráncokat. Használjon krémet vagy olívaolajat és masszírozza az arcát finoman a középtől a széléig.

7. Készítsen maszkot: az öregedés jeleit a bőrön, úgy lehet meg szüntetni vagy csökkenteni, hogy maszkot használunk:

Mézes maszk: 2 evőkanál méz és 2 evőkanál tej összekeverve. Ezt a keveréket az arcon, nyakon és a mellkason használjuk. Hagyja hatni 10 percig, majd meleg vízzel öblítse le.

Papaya maszk: Távolítsa el a héját, majd a pépet tegye a bőrére. A papaya megnyitja a pórusokat és fényességet ad a bőrnek.

Avokádó maszk: törjön péppé egy avokádót, majd vigye fel az arcára, hagyja hatni 10 percet, majd mossa le langyos vízzel.

8. Ne tartózkodjon hosszas ideig a napon: azok a személyek, akik nem tartózkodnak sokat a napon, azoknak kevesebb ráncuk van. Használjon mindig fényvédő krémet.