Ki ne hallott volna már arról a mondásról, hogy „a természet a legnagyobb gyógyító”.

Hallottuk, sőt ismerjük is, de hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről és a legkisebb panaszok felbukkanásakor azonnal a gyógyszeres fiókhoz sietünk, holott lehet, hogy csak körül kellene néznünk a háztartásunkban vagy kertünkben ahol találnánk olyan gyógynövényt ami orvosolhatja panaszainkat.

Persze nem mindegy, hogy egyes betegségek elkerülésére, kezelésére milyen gyógynövényeket alkalmazunk.

Íme néhány gyakori betegség, melyek megelőzésében, kezelésében segíthet a természet:

Hajhullás: nem csak férfiakat érintő probléma, a nők 40-44% küzd hajhullással és a vele járó kellemetlenségekkel. Kóros hajhullásról akkor beszélhetünk, ha naponta több mint 100 hajszálunk hull ki. Hajunk ritkulásának több oka lehet, több tényező is befolyásolhatja, ilyen például a stressz, pajzsmirigy alul vagy túlműködése, gyulladás, vashiány, de lehet genetikus, vagyis öröklődő hajhullásról is beszélni.

Hajunk hullását a következő gyógynövények alkalmazásával mérsékelhetjük, vagy akár meg is szüntethetjük

Csalánteával való hajöblítés: a csalán gyökerét 2-3 percig kell főzni, majd ezzel 3-4 szál friss vagy akár szárított csalánlevelet le kell forrázni. A csalánlevelek mellé diófalevelet is forrázhatunk le és ezzel kell hajmosásunk után az utolsó öblítést végezni. A diófalevélből készült teát külön is alkalmazhatjuk.

Depresszió: a hangulati és érzelmi élet zavara. Különböző fajtái vannak: klinikai depresszió, unipoláris depresszió, unipoláris zavar. A kutatások kimutatták, hogy felnőtt korban a nők kétszer olyan gyakran szenvednek depresszióban, mint a férfiak. Hazánkban is egyre több embert diagnosztizálnak depresszióval, gyakori a megjelenése 15-19 év 45-50 éves korban.

Nyugtató, lazító, idegeket erősítő gyógynövények:

Orbáncfű: teát készíthetünk belőle és lefekvés előtt egy csészével kell meginni. 6 héten át folyamatosan lehet fogyasztani, majd szünetet kell tartani.

Citromfű: nap közben egy-két csészével fogyasszunk, nyugtatja és erősíti az idegeket.

Levendula: elsősorban illóolajként érdemes használni, párologtathatunk vele vagy akár a fürdővizünkbe is csepegtethetünk belőle.

Csontritkulás: gyengülnek a csontok, így megnő a váratlan csonttörések kockázata is. Hazánkban csontritkulásban a lakosság 7-10% szenved. Hölgyeim! Egy újabb rossz hír: a nőknél a csontritkulás négyszer gyakoribb, mint a férfiaknál.

Megelőzésében és a kezdeti stádiumban segítségünkre lehet a mezei zsurlóból készült zsurlópor. A megszárított zsurlót vastag falú edényben megmelegítjük, majd porrá őröljük és naponta egy kiskanálnyit fogyasztunk belőle.

Csonterősítő a szezámmag, a cseresznye és a petrezselyem is.

Akné: nagyon gyakori bőrbetegség. A bőrben a pórusok eltömődnek és ez által pattanások jelennek meg. Ez a bőrbetegség nem csak a kamaszokat sújtja, bár ebben az életszakaszban a leggyakoribb, hanem szinte minden életkorban előfordulhat.

A közönséges galajból készített teát külsőleg és belsőleg is lehet alkalmazni: napi egy csészével ajánlott meginni, bőrünket naponta többször is lemoshatjuk vele. Lemosóként az útifű tea is jó megoldás a pattanások kezelésére.

Emésztési problémák: társadalmunkban nagyon gyakoriak, okozhatja a helytelen táplálkozás, de számos kiváltó ok állhat a háttérben.

Napi egy csésze borsmentából készült tea csökkentheti az emésztési problémákkal járó kellemetlenségeket. Megelőzésképpen heti 2-3 aranyvessző tea ajánlott, de a helyes táplálkozásra is oda kell figyeljünk.

Felfázás: a nők több mint fele „találkozott” már a felfázással és a vele járó kellemetlenségekkel. A felfázás a férfiakat is érinti, de nem akkora számban, mint a nőket.

Csalántea: egy maroknyi levelet fél liter vízzel kell leforrázni, hagyjuk állni 10-15 percet, majd utána napi több csészével is meglehet inni belőle.

A tőzegáfonya segíthet megelőzni a tüneteket vagy csökkentheti azokat. Nyersen lehet fogyasztani.

Nyír: leveleiből teát készítünk, naponta többször ihatjuk.

Cickafark: teaként és ülőfürdőként is kiváló. Ülőfürdőhöz 100 gramm cickafarkat egy éjszakán át hideg vízbe áztatjuk, majd felforraljuk és fürdővizünkbe beletöltjük.

Megfázás: a hideg hónapokban főleg, de az év szinte bármely időszakában elkaphatjuk a betegséget.

Az immunrendszer erősítésére jó a csipkebogyóból vagy fürtös mentából főzött tea, de bármely olyan növény ami sok C-vitamint tartalmaz. Torokfájásra a szurokfű illetve a bodzatea. Bodza és kamillateával párolni is lehet.

A gyógynövények manapság egyre népszerűbbek, könnyen beszerezhetőek és egy-egy növényt kertünkben akár mi is termeszthetünk.

Forrás: A bükki füvesember gyógynövényei