A tavasz érkezésével jön a tüsszögés, gyulladt szem, irritációs  tünetek, amelyek a tavaszi allergiával hozható kapcsolatba. Az allergiás nátha, egyik ismert okozója a tüsszögésnek, orrdugulásnak és szem irritációjának, az emberiség 30%-át érinti, világszerte.

Gyakran folyamodunk az ipari gyógyszerekhez, kezdve az antihisztaminokkal, ami a tüsszögést enyhíti, a nyálkahártya-csökkentő, ami segít kiküszöbölni a nyálkát. Ha ezek hatékonynak bizonyulnak, egyes emberek orvoshoz folyamodnak, hogy receptet kérjenek a gyógyszer-kombinációknak. 

Az antihisztaminok álmosságot okoz, minden ötödik felhasználónak. Hatása 80 %-os. A nyálkahártya-csökkentő okozhat fejfájást, álmatlanságot és szapora szívverést.

Abban az esetben, ha nem szeretne a gyógyszertárba szaladni, az allergiás szezonban, akkor próbálja ki ezeket az alternatív és természetes gyógymódot, hogy ellensúlyozza az allergéneket.

1. Fogyasszon bojtorjánt:

A bojtorján egy növény, amit fejfájásra, lázra és nazális allergiákra használnak, valamint blokkolja a vegyi anyagokat, amik duzzanatot okozhatnak az orrjáratban. Egy 2002-es tanulmány során 125 páciensnél tapasztalták, hogy a papsajtnak is ugyanolyan hatása van, mint az antihisztaminnak, de nem okoz álmatlanságot. Kapható tabletta formájában, vagy fogyaszthatjuk teaként is.

2. Ne feledkezzen meg a csalán levelekről:

Dokumentációk szerint, a csalán gyökerét már a középkor óta használták vízhajtóként. Manapság csalán kapszulákat használnak az érintett allergiások. Bizonyított tény, hogy segít csökkenteni a hisztamint a szervezetből. Tehát, ha vizelési problémái vannak, akkor használja a leveleket, ne a gyökeret.

3. Néhány korty almaecet:

Igyon almaecetet, hogy növelje a káliumszintet, ami segít kiküszöbölni az orr nyálkásodását. Ez az ital segít eltávolítani a nyálkát a szervezetből, amely lehetővé teszi, hogy újra lélegezzen. Ne szimplán fogyassza, hanem hígítsa vízzel, vagy főzze citromlével.

4. Egyen probiotikum élelmiszereket:

Egyen gyümölcsöt és joghurtot desszertnek. Bár elsősorban a bélbaktériumok kiegyensúlyozására alkalmas, bebizonyították, hogy a probiotikumok (a joghurtban található) megvédik a gyermekek immunrendszerét, akik allergiás betegségben szenvednek.

5. Végezzen orrüregöblítést:

Orrüregöblítés sóoldattal, amely segít kiüríteni a teljes üreget. Egy 2006-os tanulmány szerint előnyös volt az orrüregöblítés, az allergiás betegeknél.

6. Vegyen egy forró zuhanyt:

Nem csak az ideiglenes gőzölés segít megtisztítani a melléküreget, viszont ajánlott lezuhanyozni, amint belép a lakásba, hogy megszabaduljon a levegőből felvett pollentől.

7. Lélegezzen eukaliptusz olajat:

Illatos olaj, ami a növény szárított leveleiből készül, gyakran használják az allergia enyhítésére, mivel gyulladás csökkentő hatása van. Az eukaliptusz olaj előnyös bizonyos légzési problémákra, mint például az asztma. Helyezzük az olajat egy tálba, majd tegyük a dolgozó asztalunkra vagy masszírozzon 3 cseppet a mellkasára, így segíthet a könnyű légzésben.

8. Egyen csípős ételeket:

A csípős étel, fokhagyma, bors, gyömbér segít csökkenteni az orrfolyást.

9. Próbálja ki az akupunktúrát:

Sokan félnek a hagyományos kínai orvoslás ezen fajtájától, de tudományok bizonyítotték, hogy hatásos az allergiás betegeknél is. 

BlogMagZone